پیامدهای منفی کم‌نوشیدن آب
پیامدهای منفی کم‌نوشیدن آب
آب نقش کلیدی در عملکرد صحیح اندام‌ها دارد و کم‌آبی فقط به حس تشنگی محدود نمی‌شود، بلکه می‌تواند عملکرد مغز را نیز تحت تاثیر قرار دهد.